Abierto el plazo de preinscripción para pilates

María Fortuna

Martes, 3 de octubre 2023, 16:07

Los vecinos de Quintana, tendrán la oportunidad de aprender y practicar pilates, un sistema de entrenamiento físico y mental, se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación​ y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda

Las clases, que comenzaron el pasado lunes 2 de octubre, se celebrarán los lunes y miércoles, a partir de las 18:00 horas en el gimnasio del instituto.