Abierto el plazo de preinscripción para pilates

REDACCIÓN HOY QUINTANA

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Sábado, 28 de septiembre 2024, 10:15

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Los vecinos de Quintana, tendrán la oportunidad de aprender y practicar pilates, un sistema de entrenamiento físico y mental, se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda

Las clases, que comenzarán el próximo lunes 30 de septiembre, se celebrarán los lunes y miércoles, a partir de las 18:00 horas en el gimnasio del instituto.

Para todos aquellos interesados, el modo de realizar la inscripción será a través de la App Sportia o de manera presencial en el pabellón.